БАЛАНС
ЖЕНСКАЯ ФИТНЕС СТУДИЯ
ЖЕНСКАЯ ФИТНЕС СТУДИЯ
Персональные и групповые тренировки для тех, кто выбирает жить в здоровом и активном теле
Небольшая уютная студия с которой начинается любовь к своему телу
1 АБОНЕМЕНТ = 6 НАПРАВЛЕНИЙ
Мы рады приветствовать тебя в BALANCE и готовы стать частью твоей жизни.
Наша уникальная ситема тренировок поможет тебе плавно внедрить движение в свою жизнь.
Мы рады приветствовать тебя в BALANCE и готовы стать частью твоей жизни.
Наша уникальная ситема тренировок поможет тебе плавно внедрить движение в свою жизнь.
1 СТУПЕНЬ
Мягкий вход в движение
Если вы только начинаете знакомство с фитнесом, а ваше тело просит мягкости и расслабления.
Порой хочется сбросить с себя панцирь зажатости и напряжения, отвлечься от бытовых дел и перезагрузиться, тогда начните с направлений
Мягкий вход в движение
Если вы только начинаете знакомство с фитнесом, а ваше тело просит мягкости и расслабления.
Порой хочется сбросить с себя панцирь зажатости и напряжения, отвлечься от бытовых дел и перезагрузиться, тогда начните с направлений
- здоровая спина
- гамки релакс
2 СТУПЕНЬ
Восстановительные тренировки
Здесь умеренные нагрузки сочетаются с восстановлениеми и переобучением нашего тела. Налаживая диалог с собой, мы учимся слышать и осозновать каждое движение.
Если вы пока не готовы к силовым тренировкам, но готовы работать над собой, выбирайте
Восстановительные тренировки
Здесь умеренные нагрузки сочетаются с восстановлениеми и переобучением нашего тела. Налаживая диалог с собой, мы учимся слышать и осозновать каждое движение.
Если вы пока не готовы к силовым тренировкам, но готовы работать над собой, выбирайте
- живот и осанка
- мягкая сила
3 СТУПЕНЬ
Силовая адаптация
Не просто "качаем мышцы", а собираем тело в систему. Благодаря знаниям биомеханики и пониманию, как функционирует тело нам удалось выстроить эффективную программу с достаточной нагрузкой, которая не только улучшает внешний вид, но и заботиться о здоровье.
Силовая адаптация
Не просто "качаем мышцы", а собираем тело в систему. Благодаря знаниям биомеханики и пониманию, как функционирует тело нам удалось выстроить эффективную программу с достаточной нагрузкой, которая не только улучшает внешний вид, но и заботиться о здоровье.
НАША КОНЦЕПЦИЯ
Мы подходим к телу с умом и уважением: каждая наша программа составлена на основе принципов биомеханики, актуальных исследований в области движения и осознанного тренинга. Здесь нет случайных упражнений - всё выстроено логично, целостно и с заботой о вашем теле.
- Преимущество 1Если не знаешь с чего начать, приходя в нашу студию ты получаешь консультацию-диагностику от старшего тренера.
- Преимущество 2Не останавливайся на одном направлении, а сочетай все для наилучшего результата
- Преимущество 3Онлайн запись позволит спланировать тренировки или изменить направление по твоему настроению.
НАШИ КОНТАКТЫ
+7 963 930 37 42
ул. Ткачей 7
ул. Ткачей 7
Мы в социальных сетях:
